Nada mais agradável do que chegar a casa e ter um ambiente prazeroso e cheiroso, principalmente depois de um longo dia de trabalho. As essências tem um alto poder sobre as influencias em nossas vidas, mexendo diretamente com as nossas emoções, promovendo tranquilidade e renovando o ânimo pessoal. Baseado nesses principais que a aromaterapia fora criado. Ela utiliza óleos essenciais para gerar bem estar tanto físico quanto mental.

“Os aromas extraídos das plantas são capazes de provocar diferentes sensações em quem os aspira devido aos princípios ativos de cada essência“, explica a presidente da Associação Brasileira de Aromaterapia e Aromatologia, Sandra Spiri.

Ela também pode funcionar como principal coadjuvante no tratamento de disfunções do sistema nervoso, circulatório, respiratório e digestivo. “Uma vez aspirada, a essência vai para o pulmão, é absorvida pelo sangue e percorre todo o corpo, ativando determinadas áreas, de acordo com as propriedades de cada uma“.

Segundo Sâmia, há aromas mais indicados para cada cômodo da casa e utilizá-los adequadamente no dia a dia pode ser uma ajuda para manter as emoções equilibradas.

– Sala de estar: é o local onde você receberá as pessoas. Por tal, escolha essências energizantes e harmônicas: capim-santo, grapefruit, hortelã-pimenta e alecrim.

– Banheiro: são essenciais bactericidas, dando sensação de frescor e limpeza: citronela, hortelã, siberiana e capim-santo.

– Cozinha: procure uma opção cítrica, como laranja e tangerina, Outras opções são cravo, cardamomo, manjericão, noz-moscada, hortelã-pimenta, gengibre, cravo e canela.

– Quartos: deve ser o ambiente mais calmo da casa toda. É preciso utilizar essências que causem tranquilidade e induzam o sono. Procure opção como cedro, sândalo, olíbano, ylang-ylang, patchouli e jasmim.

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